保持血管彈性：老年人話多，是一種健康心態的驅使。說話，可以鍛煉頭部很多器官，嘴巴一張一合，通過面部肌肉的運動和神經反射刺激大腦，可使腦血管在收縮及擴張中得到充分運動，保持彈性。

　　預防老年耳聾：說話也可以使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持咽鼓管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對老年性耳聾、耳鳴、耳病性頭暈等病，都有一定的預防保健作用。

　　預防老年癡呆：老年人多說話的另一大好處，就是調整邏輯思維，延緩腦細胞衰老。對于喜歡懷舊的老年人而言，需要經常性使用記憶功能及語言表達功能，腦細胞在不斷的思考和調動中，得到有效地運動，可預防老年性癡呆及腦中風。

　　解郁悶調心情：老年人行動不便，與社會的交往少，長時間待在家中，有苦無處訴，日子一久，就會變得郁悶無聊。如果做子女的，多和老人說說話，拉拉家常，會很好地調節老人們的心情。

　　提高健康指數：據研究表明，話多的老人，其身體的健康指數，要遠遠優于那些郁郁寡歡、沉默寡言的老人。老人的健康，某種程度上講，也是健康的無形財富。