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豐收的秋季，少不了水果，你是否吃厭了蘋果、橘子等傳統水果，給您推薦兩個秋日水果之王，來嘗嘗鮮吧！ 刺梨是VC之王 國家二級公共營養師常明：前幾天朋友從北京郊區帶回來了一種奇特的水果——刺梨。…

平時吃菜，都說越新鮮越好，有的蔬菜直接燙一下吃還會更健康。可是還有些菜，要是貪圖鮮做得不夠爛熟，可能會對身體造成危害，嚴重起來還能要命！ 豆角 之前小編曾在《這個食物害黃磊上吐下瀉何老師沒吃躲過一劫…

隨著天氣轉暖，各種野菜也走上了市民的餐桌。（中新社資料照片） 春季有利於野菜的生長，是食用野菜的季節。大陸的野菜約有300余種，不僅味美可口，很多還具有藥用價值，對健康有益。 婆婆丁：花粉含有維他命、亞…

：一些春季常見食材，如果烹調方式不當、處理食用不當，有可能造成中毒，危害健康。 一方面，一些食材未經煮熟、煮透，會導致食物中毒，包括東北油豆角、鮮黃花菜、豆漿、木薯等。另一方面，一些食材如處理不當、…

有道是病從口入，但也可以病從口除。據專家介紹常吃一些護肝排毒的食物，對保護肝臟大有益處，介紹一些護肝排毒的尋常菜，供大家參考。 1.空心菜 又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，…

1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處于放松狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲著吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血液循環，久而久之可引…

在春季，天氣干燥，人們很容易上火。那么，春季預防上火吃什么好呢？今天，小編就要來為大家科普春季預防上火的飲食方案，以及預防上火的飲品。感興趣的朋友們快來和小編一起往下看看吧。 首先要保持科學的生活規…

近期有傳言說，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。那飯后吃水果排出致癌物是真的嗎？調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨后會顯著降低，特別是喝…

春天干燥，容易上火，那春天吃什么降火最好呢？而百合中富含維生素、生物堿、百合苷以及膳食纖維，這些成分綜合作用于人體，有補水、清火、降燥的作用。 在市面上，我們可以買到兩種百合：干百合與鮮百合，它們各…

隨著氣溫的回升，人們越來越能夠感受到春天的氣息了。同時春季也是最容易上火的哦！那春季上火怎么辦呢？其實，春季的時候，吃這些食物，不僅可以預防降火，還可以治療上火哦！ 山楂 說到山楂，可能很多人都知道…