??? 蘋果：富含纖維物質，能降低心臟病發病率，改善腎功能等；
??? 杏：含有豐富的p胡蘿卜素，能很好地幫助人攝取維生素A；
??? 香蕉：鉀含量很高，對人的心臟和肌肉功能大有好處；
??? 黑莓：纖維物質含量較高，有利于心臟；
??? 藍莓：是一種特別水果，多吃可以減少尿道感染幾率；
??? 甜瓜：維生素A和C含量都很高，是補充維生素的理想食物；
??? 櫻桃：幫助人保護心臟；
??? 越橘：幫助人減少尿道感染幾率；
??? 葡萄柚：維生素C含量也很高；
??? 紫葡萄：含類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。
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