???? 加強自我保護，預防職業病
??? 外出務工人員要珍惜健康，警惕職業“殺手”的危害，做好自我保健工作。
??? 一是增強自我保護意識。外出務工人員由于衛生防病觀念淡薄，對塵毒危害多全然不知。因此要養成良好的職業衛生習慣，不要在生產場所吸煙和進食。不要用含鉛汽油、天那水等洗手，以免造成毒物經皮膚吸收，危害健康。
??? 二是要學會現場救護的方法。如發生急性職業中毒事故，要迅速將中毒者救離現場，并轉送有關醫療機構進行救治。但進入中毒現場的搶救者，必須佩戴防毒面具，如果下池(罐)搶救還應腰系繩子，這樣才能將中毒者安全救出。倘在無任何防護的情況下，貿然進入現場救人，救護者也會發生中毒。這是血的教訓。
??? 三是要維護好防塵防毒設施。這些設施可將生產場所內的粉塵和毒物排出凈化，使塵毒濃度達到國家衛生標準之內，可防止職業病的發生。故要加強這些衛生設施的管理和定期檢修，以保證其發揮最佳效果。
??? 四是合理地使用個人防護用品。這是防止職業危害的重要手段之一。生產工人上班時要穿工作服，有些特殊工種如粉塵作業者要穿防塵防護服；接觸強酸、強堿作業者要穿防酸、防堿防護服；高溫作業者要穿防高溫輻射防護服等。此外，接觸粉塵者還要戴自吸過濾式防塵口罩；接觸有毒物質的人要戴防毒口罩或隔離式防護面具。對有毒物濺入眼內造成灼傷危害的作業者，要戴防護眼鏡。接觸噪聲者，要戴防噪聲耳塞。
??? 五是做好就業前和就業后的定期健康體檢。就業前健康體檢，可防止患有職業禁忌癥者參加有毒有害作業。定期健康體檢可發現早期職業病患者和職業禁忌癥者，以便及時治療處理。
??? 六是調配好保健膳食。某些保健食品可提高抗病能力，從而減少生產性有害因素對機體的危害。比如，在保證平衡膳食基礎上，鉛作業者宜多吃新鮮蔬菜、水果和牛奶；苯作業者宜高蛋白、高糖、低脂肪飲食；汞作業者應多吃蛋、魚、瘦肉及乳制品；粉塵作業者可多吃胡蘿卜、雞肝、鴨肝、新鮮蔬菜、水果和黑木耳等。
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