3.合理組織勞動時間

　　合理組織勞動時間，避開在中午太陽暴曬時間作業。在氣溫較高的條件下，適當調整作息時間，每天早開工、晚收工，延長中午休息時間，白天盡可能做一些在陰涼處進行的工作，晚間做直接暴露在空中的工作，并適當安排工間休息，預防疲勞。

　　4.注意個人防護

　　給建筑工人發放透氣、導熱系數較小的淺色工作服，并加強對工作服裝的清洗、修補和管理工作。工作服宜寬松，以保證通風良好。選用透氣性強的安全帽，不要戴草帽或斗笠，禁止赤膊工作。

　　5.供給科學合理的飲料及營養

　　對高溫作業者和夏季露天作業者，應供給足夠的合乎衛生要求的含鹽飲料(包括鹽汽水、茶水、中藥、各種湯類等)，其含鹽濃度一般為0.1%～0.3%。對于高處作業者，要把水送到工人的工作地點，或者給每個人配備1只小水桶，盛水量能滿足工人半天飲水需求。最好準備藿香正氣水、人丹等防暑藥品。避免工人飲用不潔的施工用水。要提高用餐標準，工作用餐要保證蛋白質、熱量和維生素的供應。要保證在主食供應的基礎上增加豆制品、肉類、蔬菜供應。盡可能地變換飲食花樣，增加食欲，避免太油膩的食品攝入。對飲食要加強衛生檢查，食堂要定期消毒，保障工人飲食的安全。

　　6.安排保健醫生進行巡回醫療

　　對從業人員多的工地，應安排保健醫生深入一線工地進行巡回醫療和防治觀察，并進行防暑知識宣傳，對于曾患過中暑的工人尤應注意。如發現有輕癥中暑癥狀，應立即將其移至陰涼通風處休息，并進行急救治療和必要的處理。

　　7.保障施工作業人員休息環境良好

　　保障施工作業人員休息環境良好，以利于體力的恢復和提高工作效率。住宿用房要選擇樹蔭下或有高大建筑遮蔭的地方，要設置前窗、后窗、側窗，有利于自然通風。為避免人多嘈雜，影響休息，每個房間要居住不超過8人。每個房間應配置1臺吊扇或能搖頭的電風扇;有條件的應配備空調。應給每個工人配備蚊帳，以防蚊蟲叮咬。要盡可能給工人創造一個安靜、涼爽的休息環境。

　　8.安排好工人收工后的洗浴

　　由于建筑工人勞動強度大，出汗多，每天都要洗澡，許多工地工人下班后就在自來水龍頭旁接水沖涼，這樣皮膚受到冷水刺激，通過神經反射會引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。勞動后肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷刺激，還可能引發抽筋。因此，有條件的工地要設置浴室，供應溫水;條件差些的至少也要設置一水池，利用陽光曬過的溫水供工人沖涼，應注意每天更換池中水并清洗池底。

　　中暑的現場緊急救護

　　1.中暑的主要臨床表現

　　(1)先兆中暑。高溫環境下出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發麻等癥狀，體溫不超過38℃。

　　(2)輕度中暑。上述癥狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗、皮膚濕冷、脈搏細弱、心率快，血壓下降等呼吸與循環衰竭的癥狀及體征。

　　(3)重度中暑。因體溫調節中樞功能失調、散熱困難、體內積熱過多而致中暑高熱，開始有先兆中暑癥狀，以后出現頭痛、不安、嗜睡甚至昏迷，面色潮紅、皮膚干熱、血壓下降、呼吸急促、心率快，體溫在40℃以上。

　　(4)中暑衰竭。由于大量出汗導致水及鹽類缺失而引起血容量不足，臨床表現為面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、血壓降低、呼吸快而淺、神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。

　　(5)中暑痙攣。大量出汗后只飲入大量的水，而未補充鹽分，血中的鈉降低，血中的鉀亦可降低，患者出現口渴、尿少、肌肉痙攣及疼痛等癥狀，而體溫正常。

　　(6)日射病。因過強陽光照射頭部，大量紫外線進入顱內，引起顱內溫度升高(可達41℃～42℃)，出現腦及腦膜水腫、充血，導致患者劇烈的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、意識障礙，嚴重者會發生抽搐、昏迷。

　　2.現場緊急救護

　　對于先兆中暑或輕癥中暑患者，首先應迅速將患者脫離高溫作業場所，將其移至陰涼處休息或平臥，松解衣扣。如果患者清醒，無惡心、嘔吐癥狀，應及時補充含鹽分的飲料;如有頭暈、惡心、嘔吐或腹瀉者，可服用藿香正氣水(或膠囊)。對于出現昏倒或痙攣的患者，在將患者迅速移至陰涼處的同時，應盡快用救護車送醫院治療，在等候救援期間，可用灑水、冷敷等辦法降溫。