首先要找到行為的驅動力，驅動力就是“能夠促使行為產生的內在力量”，它是一個人產生行動力量的心理力量，在心理學上叫做“動因”， 驅動力驅動、指導并選擇著行為。也就是說，我們每個人的行為都不會莫名其妙地產生，而是由某種叫“動因”的潛在力量去推動的。行為的心理動因一般有8類，即：生理動因、情感動因、利益動因、自尊動因、興趣動因、期望動因、意識動因和觀念動因。根據這八大動因，可以設計出企業安全行為激勵的模式，并以制度的形式使其機制化(外驅力)，以理念植入的形式使其信仰化(內驅力)。概括起來就是“以制度的形式機制化，以理念的形式信仰化”，從而驅動著人們去做應該做的事，不做不應該做的事。

　　這些手段只能觸發行為的改變，卻無法形成穩定的行為習慣。習慣的養成第一要靠行為安全審核，具體的手段有很多，譬如日常的行為安全檢查、安全巡視等等;其次要對行為進行激勵，包括正激勵和負激勵，也既我們常說的獎和懲;另外還要培養一種人人參與的安全文化氛圍，有效利用心理學上所說的“場效應”來幫助習慣的養成。

　　從行為驅動到習慣養成，這就是安達思行為改變公式，由于其圖示看起來看一個啞鈴，所以我們也形象地稱之為“安達思行為啞鈴”。

　　我國成功學專家易發久的研究發現，習慣的形成大致分為三個階段：第一階段：1-7天左右。此階段表現為“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。第二階段：7-21天左右。此階段表現為“刻意，自然”，但還需要意識控制。第三階段：21-90天左右，此階段表現為“不經意，自然”，無需意識控制。大量的實驗與實踐結果也表明，一個新理念或新習慣的形成需要21天(或重覆21次)，一個穩定的新習慣需要三個月左右即可養成。

　　“安達思行為啞鈴”旨在通過對行為驅動力和行為習慣的解析，幫助企業建立一套動力機制(內驅力和外驅力)和保障機制(硬保障和軟保障)，實現員工行為從“無意識不安全行為”到“有意識安全行為”再到“習慣性安全行為”的有效轉變。