????????? 2.學生方面
????????? ⑴加強安全和自我保護意識，學生應學會在練習中遇到意外事故時做自我保護，同學之間也應學會在練習中給其他同學做保護幫助。
????????? ⑵加強身體鍛煉，提高各項身體素質，學生應養成每天堅持鍛煉身體的習慣。持之以恒，從而提高自己的身體素質，并學會有針對性地鍛煉，彌補自己的不足。身體素質提高了，對于完成課的練習，自然也較容易，從而避免因素質差而引起運動中傷害事故的發生。
????????? ⑶學生存在不適于劇烈運動的特異體質，不要隱瞞病情，應當及時向學校反映，以防止事故的發生。
????????? 三、結論與建議
????????? 造成體育課中傷害事故的原因是多方面的，體育教學中傷害事故不可避免，事故因素也是多種多樣，我們要正確認識傷害事故，合理區分責任事故與非責任事故，保證體育教學的順利進行。
????????? 目前有的學校和教師為了盡量避免事故的發生，在體育課中采取一些消極預防辦法，如降低教材難度及減負減量，對稍有挑戰的教材干脆就去掉，這樣既影響了體育教學大綱的貫徹，阻礙了體育教學發展，也極大影響了學生身體機能的提高。我們應該正確對待傷害事故，采取有效的預防措施去減少事故的發生。
????????? 由于體育課自身所具有的運動性、激烈性、對抗性和開放性等特點，在體育課中發生傷害事故是難免的。學生、家長和教師應以一個客觀的態度去看待體育教學中的安全問題，正確地去對待傷害事故這一問題。
????????? 學生、教師要加強處理傷害事故的能力。當事故發生后，就要求學生和教師要具有常見傷害事故的處理能力，從而使事故發生后的傷害降到最低。教師平時要加強衛生保健知識的學習，并通過體育課和理論課向學生傳授。還可以請學校的校醫到班上做一些講座，提高學生的自救和他救的能力。??????
???? (二)主觀因素
????????? 1.教師方面
????????? 教師是教育者，在教學中起主導作用，是使學生和教材練習起來的中介力量。體育教師是促進學生身心健康發展的組織者和指導者，是體育科學知識和科學鍛煉身體方法的傳授者和發展者，是學生思想品德的塑造者，是優秀體育人才的發現者和啟蒙者。體育課的組織是否合理、教材選編是否合適、教學手段是否正確、安全措施是否準備充分都會直接影響體育課能否順利進行。課中出現損傷事故對于教師方面而言，筆者認為主要有三方面原因：
????????? ⑴專業技術和實踐能力方面：專業技術和實踐經驗是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業技術不過關，教授的動作出現技術性錯誤，這樣容易出現傷害事故；另外沒有較強的實踐能力，僅有滿腹理論和只會自己做動作，而不會根據學生實際情況采用與之相適應的教學手段，也是出現運動損傷事故的原因之一。?
????????? ⑵課后放松：很多體育教師上完一節課后，放松活動隨隨便便，每節課的放松內容相同。而不是根據本課的教材有針對性達到放松的目的，這是造成慢性損傷的重要原因。
???????? 2.學生方面
????????? 學生是體育教學的主體，教學是教與學相互配合的，課中出現運動損傷對于學生方面而言可以從以下四方面分析：
????????? ⑴安全意識。很多學生上課前無心聽教師講的安全措施，練習時往往由于技術較復雜或難度較大而造成損傷。
????????? ⑵身體素質差。目前在校學生普遍身體素質較差，由于現行升學制度的影響，繁重的功課占去了學生的課余鍛煉時間，僅靠每周一兩節的體育課根本無法使正在生長發育高峰期的青少年具備強健的體魄和良好的各種身體素質。由于身體素質差，在完成強度較大或難度較大的練習時容易造成損傷。
????????? ⑶惡性循環。學生身體素質差，因而怕大強度、大運動量的練習，對練習產生畏懼和厭惡，不肯主動練習，久而久之素質更差，易在練習中損傷；損傷后影響上課，導致素質更差，如此下去，形成惡性循環。即身體素質差-少練習(厭練)-更差-易損傷-少練-素質更差-更易在練習中損傷。
????????? ⑷學生自身健康原因導致的傷害。是指因為學生身體本身存在著某種不適于體育鍛煉的疾病而導致的學生傷害事故。比如學生為了順利升學故意隱瞞病情或者怕其他學生嘲笑而隱瞞所引發的事故。
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