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（1）暴力型侵害

（2）脅迫型侵害

（3）網戀型侵害

（4）社交型侵害

⑴家教 ⑵求職 ⑶交友

（1）在思想上樹立防性侵害意識。在社會中，女性作為性侵害的特殊客體容易遭受侵害。因此女大學生在校內校外的各種活動場合，要隨時注意遭受性侵害的可能性，提高自我保護的警覺性，只有樹立防范意識，才能對一些預警性的性侵害信息及時采取防衛措施，有效地保護自己。如在社會交往中對朋友，對同伴那些骯臟下流的笑話，淫穢曖昧的語言，挑逗暗示的動作采取強烈的排斥態度，就能及時打消他們的侵害念頭，從而防止被害。

（2）在生活上注意儀表言行得體。女性性感的時裝，大面積的身體暴露會給那些本無意實施強奸的犯罪分子感官上以極大的刺激，加速他們的犯罪欲望。因此女大學生在校期間的穿著打扮要符合自己的身份，大方得體，以樸實無華為好，不要盲目追趕潮流，使自己濃妝艷抹、前衛妖野。在言行舉止方面，女大學生要懂得自尊自愛，不要與男性過分隨便、親昵甚至曖昧，在喝酒、跳舞中不要有輕佻、挑逗性動作，使加害人誤解，從而將自己置于一種潛在的危險環境中。

（3）在防范上關注所處周圍環境。性侵害犯罪作為一種特殊的犯罪行為，犯罪分子往往注重作案環境的選擇以求作案的 “成功率”，減少作案風險，所以女大學生對自己的生活、居住環境要加倍關注。晚上盡量不要外出，有事外出也要盡早回來，夜晚外出或在校內行走最好結伴而行，行走時要選擇行人較多，路燈較亮的明亮道路行走，經過樹林、建筑工地、廢舊房屋、橋梁涵洞等處時要特別小心。在學校公寓就寢時，要避免獨處，特別是節假日期間，晚上睡覺時要關好門窗，拉上窗簾。

（4）在觀察中謹慎結交新朋友。根據調查表明，有63%的性侵害是發生在相互認識的熟人中間。因此，女大學生在與同學、老鄉及朋友(網友)的交往過程中要注意對方交往的目的，留意對方日常言行中表現出來的人品、道德修養。如發現對方時常有過分親昵、挑逗等預兆性言行時，要及時果斷地終止來往。在與朋友交往中時刻應注意觀察和提醒自己，不要輕信好話，不要單獨跟新朋友去陌生的地方；控制感情，不要在交往中表現輕浮；控制約會環境，不要到偏僻人少的地方；不要過量飲酒，不接受超過一般的饋贈；對過分的言行持反對態度等。

（5）有選擇地適當參加社會活動。女大學生應慎重參加如家教類的活動，即使要參加也要通過學校及有關部門去聯系，切忌自己通過小廣告或者自行推薦去選擇服務對象。在參加之前，要將家教對象的基本情況有個大致的了解，不要只圖報酬高，嫌手續煩瑣而貿然前往。

（1）頭腦清醒控制情緒。女大學生在遭受性侵害之際，保持頭腦清醒，情緒穩定是最重要的，只有設法使自己沉著、冷靜，才能明白性侵害者意圖，與其周旋，從而找出擺脫困境的方法。如果被害人處于危險時驚慌失措，大喊大叫，進行本能的反抗或逃避，相反會助長犯罪分子的攻擊性，導致性侵害的發生。

（2）??? 明確意愿態度堅決。有時性侵害行為是性侵害者錯誤地理解了被害人的意思后發生的。因此，女大學生遇到別人要對自己進行性侵害時，應當恰當而且堅定的表明自己的態度，阻止性侵害行為的發生。明確表示，能夠有效防止熟人之間的性侵害行為發生，也能夠使一些陌生的性侵害者喪失信心，放棄性侵害的企圖。

（3）????? 沉著理智機智反抗。在遭到性侵害時,被害人要注意了解性侵害者的弱點和周圍環境，以及一切可以利用的積極因素，采取恰當的措施進行反抗，盡可能地結合自己平時生活中積累的經驗和知識，予以防范。如盡量用贊揚的話語將其優點給挖掘出來，喚起侵害人人性中善良的一面，使其行為向好的方面轉化，避免性侵害行為發生。

（4）????? 采用暴力正當防衛。女大學生在遭受性侵害時，可采取一些暴力防衛措施，特別是對犯罪分子身體薄弱部位進行有效的攻擊(如:臉部、腹部、下身等處)，使性侵害人的身體產生傷痛，從而使其終止侵害行為，同時為被害人逃脫或獲救創造條件。

（5）????? 抓緊時機迅速脫身。犯罪心理學表明，性犯罪的主體在實施犯罪過程中，心理變化有一個從沖動到后悔再到恐懼的過程，一旦侵害行為得逞，激情消退，侵害人會產生后悔、自責心理。所以女大學生在這時要抓住一切有利時機，為自己脫身創造條件。

（6）????? 心態調整不極端。女大學生發生被侵害后，表現出意志消沉，精神萎靡，心理負擔加重，整天生活在被侵害的陰影中，久而久之，會產生厭世情緒，有些會抱著破罐破摔的情理，走上自甘墮落的道路。還有自尊心較強的會由悲憤產生強烈的報復心理，發誓要除掉加害人。因此，作為有知識、有文化的女大學生一定要在吸取教訓的同時，及時調整心態，盡快從陰影中走出來。

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為了保障大學生身體健康和生命安全，保持學校正常的教學秩序，維護社會的穩定，學校有關部門要進一步加強衛生防疫與食品安全。作為學生自身也要提高衛生防疫與食品安全意識，確保身體健康。因此，在日常生活、學習中，請大家注重衛生防疫和食品安全。

1.加強體育鍛煉，增強身體素質，提高防病抗病的能力。

2.堅持每天清掃宿舍衛生，保持宿舍整潔；保持宿舍通風換氣。

3.養成勤換衣、勤洗手等良好的衛生習慣，提高自我防范能力。

4.嚴格遵守公寓住宿管理制度，不安排外來人員住宿，防止傳染性疾病傳入。

5.發現傳染病患者立即采取相應的隔離防范措施，并及時報告校醫院、所在院系及學生工作處。

6.不宜在衛生條件差的場所就餐，防止食物中毒事件發生。

7.發生食物中毒或者疑似食物中毒事件，及時送醫院治療，同時，報告院系和學生工作處。

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節假日，有不少同學回家、旅游、購物、聯系就業單位或參加同學聚會等活動，在這些活動中，請廣大同學務必注意安全。

1.節假日期間不宜進行長途旅游，更不能私自組團旅游，不能單獨外出遠行，若外出需向各院系請假。

2.外出時不要和陌生人交往，不輕信他人，謹防上當受騙。

3.晚上外出不要到偏僻、無人或陌生的地方。

4.旅行中遵守旅行路線，不到生、險的地方。

5.集體外出時要集體活動或結伴而行，不脫離集體單獨行動。

6.如發生脫離集體迷路走失或處于危險時，想辦法在適當的時機發出或制造求救信號，等待救援。

7.外出應遵守各種交通法規。

8.多進行健康有益的活動，不酗酒、賭博，不存放、瀏覽淫穢物品。

9.不到江河湖中或其它陌生水域中游泳。

網絡對大學生造成的直接傷害主要是精神和心理上的依賴，而非身體上的傷害，目前最為普遍的是“網絡成癮癥”，其主要癥狀為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等現象，因此而退學的大學生屢見不鮮。

（1）陷入網絡游戲中欲罷不能，玩了第一級，就想玩到第二級、第三級……玩者在游戲過程中為了獲得榮譽、自尊，不惜出賣友誼、信譽，對同伴欺騙、訛詐甚至施暴。

（2）玩游戲不僅花費他們所有的業余時間，而且一旦上癮就很難控制自己，甚至不想上學，經常曠課、逃學，成績下降，導致退學。

（3）網絡還隱藏著其它陷阱。網上聊天交友是大學生喜歡的“節目”，但在虛擬環境下交網友比現實生活中要更加警惕，以防上當受騙。

（4）過度使用互聯網，使自身的社會功能、工作、學習和生活等方面受到嚴重的影響和損害。長時間的上網會造成不愿與外界交往，行為孤僻，喪失了正常的人際關系。

（1）自律遵守計算機網絡管理和規定，不玩網絡游戲、不瀏覽色情信息。

（2）網上聊天要以自己熟悉的朋友和同學為主，最好少聊天或不聊天，更不能與網友談及低級話題。

（3）在網上慎交朋友，不要將個人資料外泄，更不要隨便答應“網友”外出。

（4）電腦不能代替的是人的情感交流，多在現實生活中與同學和朋友直接交往、聊天。

（5）加強體育運動，要合理安排時間，講究科學用腦。

（6）檢查自己是否可能發生中樞神經功能損害。

① 是否覺得需要長時間使用網絡才感滿足？

② 沒有上網時身體是否會有顫抖跡象？

③ 是否有幻想或夢到互聯網？

④ 手指頭是否有不自主地敲打鍵盤的動作？

⑤ 是否看到任何一個名字時都萌發加上電子郵件“@”字符的沖動？

⑥ 是否有不明原因的焦慮感覺？

（7）若有以上癥狀，應及時進行如下調整。

① 要控制上網操作時間，每天操作累積不應超過3小時，且在連續操作1小時后應休息15分鐘。

② 上網之前先明確上網的任務和目標，把具體要完成的工作列在紙上。

③ 上網之前根據工作量先限定上網時間，準時下網或關機。