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廚房是我們日常飲食烹飪的地方，中國人的烹飪方式多樣，煎、炸、燜、炒都是油煙量很大的烹飪方式，往往把廚房弄得“烏煙瘴氣，”滿廚房的油煙味。的確，廚房已經成為室內污染最嚴重的“重災區&rdqu…

霧霾席卷全國多個城市，廣州也未能幸免。羊城人民素來以食為先，武裝對抗霧霾自然從“嘴”開始。霧霾一冒頭，民間各路抗霧霾食品也“奮勇現身”。 傳統如豬血、木耳一類，被視為體內塵雜物之…

節后上班，很多職場人還沉浸在節日的氛圍中，難免上班感到疲勞，提不起精神。這就是傳說中的“節后綜合征”。 引起節后綜合癥的原因 所謂“節后綜合征”，是人們在假期結束后重新投入職場生…

春天正是肝木之氣旺盛的季節，人的脾土之氣會相對受到抑制，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以達到補養脾臟之氣的目的。那么春季怎么養生好呢？做到以下三點秒變養生高手。尤其是針對今年“君…

幾乎每個人都有過頭痛的經歷，許多人常靠吃片止痛藥、休息一下來緩解。但其實，有些劇烈頭痛往往是嚴重疾病的先兆或初始癥狀，一旦延誤診治會危及生命，不能抱著忍忍就過去的心態對待。下面為大家盤點頭痛引起的5…

養生好方法 在我國很多地方，都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”這樣的諺語。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養生保健聯也提到過蘿卜與茶：“…

“身體是革命的本錢”，這意味著只有保證了身體健康，我們才能從事一系列自己喜歡干的事，更好地學習、工作。而我們生活的環境中勢必存在著影響我們健康的不安全因素。那么我們必須要采取一些措施來保護…

隨著生活節奏的加劇，科技的飛速發展，我們可能習慣了繃著緊張神經做事，即便處于假日狀態也不可能做到真正的放松。都市白領的“亞健康”愈發得到社會媒體的重視，一個個即便不上班都能累到“苦不…

上班族每天都要面對電腦，所以說很多大學生畢業，開始上班之后視力都急劇下降，所以今天，小編就來說說生活中電腦族怎樣保護眼睛?有需要的朋友就多來了解一下吧。 生活中電腦族怎樣保護眼睛： 1. 喝茶。菊花茶…

立冬是農歷二十四節氣之一，也是中國傳統節日之一，立冬不僅僅代表著冬天的來臨，還代表冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷。立冬養生應該注意什么？小編為您盤點： 　　立冬時節老年人“養藏”防三病 　　…