一、     教學目的

1、通過對本課的學習，使學生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進一步了解調節情緒的必要性，并逐步掌握調節情緒的有效方法，以便在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調節和控制情緒。

二、教學重點

（1）情緒的不同表現。

（2）調節情緒的有效方法。

三、教學難點

（1）掌握調節情緒的方法。

四、教學方法

導、讀、議、評相結合。

五、教學手段

多媒體

六、課    時

一課時

七、教學過程

1、談話引入：講解心理健康狀態及概念（幻燈片）

2、播放歌曲《最近比較煩》—引入情緒的正題

3、列舉發泄情緒的途徑

4、歸納發泄情緒的分類

5、講解改善情緒的方法

6、模擬情景訓練

八、小結

情緒好壞直接影響心理健康，情緒是可以調節、控制的，我們要做好情緒的主人而不是被情緒所控制。