現在已經逐漸進入高溫階段，高溫作業的工人在這個階段更應該注意保重自己的身體。在此我們要提醒從事高溫作業的工人要注意以下幾個方面的問題。

　　加強個人防護
 

　　高溫作業工人應穿導熱系數小，透氣性好的工作服。根據不同作業的要求，還應適當佩戴防熱面罩、工作帽、防護眼鏡、手套、鞋蓋、護腿等個人防護用品，特殊高溫作業工人，如爐襯熱修、清理鋼包等，為防止強烈熱輻射的作用，可以穿特制的隔熱服、冷風衣、冰背心等。
 

　　合理選擇飲食
 

　　多飲用含鹽飲料，如鹽汽水和鹽茶水。茶除了含有多種生物堿和維生素外，還具有強心、利尿、清熱等作用。可以用1%的綠茶和0．2％的鹽開水等量混合。鹽汽水含二氧化碳，能促進胃液分泌。在補充足量食鹽的前提下，還可以適當飲用番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。一般每人每天需補充3～5升水，20克左右鹽。飲水方式以少量多次為宜，飲料溫度以8～12℃為佳。
 

　　高溫作業時能量消耗增加，需要從食物中補充足夠的熱量和蛋白質，尤其是動物蛋白。同時還應增加維生素的攝入，特別是B族維生素和維生素C，可以提高機體對高溫環境的耐受能力。 

　　加強醫療預防工作
 

　　高溫作業工人應進行就業前和入暑前健康體檢。凡有心血管疾病、高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病，明顯的內分泌疾病、中樞神經系統疾病、重病恢復期以及年老體弱者，不宜從事高溫作業。
 

　　我國防暑降溫的衛生措施已有較成熟的經驗，我們在工作中要加強管理，嚴格遵照國家衛生標準和《防暑降溫措施暫行辦法》，對廠礦防暑降溫進行檢查，切實做好各項具體工作。衛生人員要深入車間廠礦等高溫作業現場，利用各種方式宣傳防暑降溫知識。在高溫季節，應根據生產特點和具體條件，適當調整勞動作息時間，增加工間休息次數，縮短勞動持續時間，因為高溫作業工人夏季保證充分的睡眠和休息對預防中暑有重要的意義。此外高溫車間附近應建有休息室，室溫保持在30℃以下，有良好的通風設備并備有清涼飲料和座椅。