不要以為佩戴安全帶很麻煩，就放棄戴了，其實很簡單，只需五步就搞定。

**步：檢查

**步：穿戴

第三步：上下

第四步：水平

第五步：核查

**步：檢查

背帶和掛繩，沒有斷絲和明顯劃痕;金屬掛鉤沒有可見裂紋，掛鉤鎖死裝置完好可用。

**步：穿戴

背帶系緊，工作服領口、袖口扎緊，綁腿要松緊適度，不妨礙腿部活動。安全帶綁扎完畢和繩子盤好后，掛鉤掛在前面。

第三步：上下

先把安全帶兩個掛鉤掛在頭部上方位置，開始爬腳手架，當上到腰部位置時，摘下一個掛鉤掛到頭部上方位置。重復此步驟，上下。

第四步：水平

上到平臺后，如需要往左(右)移動，先把一個掛鉤摘下掛到左(右)前方位置，再倒換另外一個掛鉤。

第五步：核查

兩個掛鉤掛好，經核查合格后，開始作業

核查：牢靠處，高掛低用