高溫作業的保健措施主要有以下幾個方面的內容：

（1）供給合理的清涼飲料和補充營養 為了維持高溫作業工人水鹽代謝平衡，對于因大量出汗所丟失的水分和鹽分應及時予以補充。最好的辦法是飲用含鹽飲料。如鹽汽水和鹽茶水等，茶除了含有多種生物堿和維生素外，還具有強心。利尿、清熱等作用。可以用1%綠茶和0．2％鹽開水等量混合。鹽汽水含二氧化碳，能促進胃液分泌。在補充足量食鹽的前提下，還可以采用番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。一般每人每天需補充3～5升水，20克左右鹽。飲水方式以少量多次為宜，飲料溫度以8～12℃為佳。

高溫作業時能量消耗增加，需要從食物中補充足夠的熱量和蛋白質，尤其是動物蛋白。同時還應增加維生素的攝入，特別是B族維生素和維生素C，以利于提高機體對高溫環境的耐受能力。

（2）加強個人防護 高溫作業工人應穿導熱系數小，透氣性好的工作服。根據不同作業的要求，還應適當佩戴防熱面罩、工作帽、防護眼鏡、手套、鞋蓋、護腿等個人防護用品，特殊高溫作業工人，如爐襯熱修、清理鋼包等，為防止強烈熱輻射的作用，可以穿特制的隔熱服、冷風衣、冰背心等。

（3）加強醫療預防工作 高溫作業工人應進行就業前和入暑前健康體檢。凡有心血管器質性疾病、高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病，明顯的內分泌疾病、中樞神經系統疾病、重病恢復期以及年老體弱者，不宜從事高溫作業。

我國防暑降溫的衛生措施已有較成熟的經驗，關健在于加強管理，嚴格遵照國家衛生標準和《防暑降溫措施暫行辦法》，對廠礦防暑降溫進行檢查，切實做好各項具體工作。衛生人員要深入車間廠礦等高溫作業現場，利用各種方式宣傳防暑降溫知識。在高溫季節，應根據生產特點和具體條件，適當調整勞動作息時間，增加工間休息次數，縮短勞動持續時間。高溫車間附近應建有休息室，室溫保持在30℃以下，有良好的通風設備并備有清涼飲料和座椅。此外，高溫作業工人夏季有充分的睡眠和休息，對預防中暑也有重要的意義。