在井下生產工作中，由于種種原因，短暫停止工作時，往往出現有的職工在井下工作面或采空區打盹，盡管檢查中發現對其進行批評教育，但都未引起重視。

　　礦工在井下作業時，思想要高度集中，時刻保持清醒的頭腦，密切注視周圍發生的一切變化情況，才能保證自身和他人的安全。特別應該強調井下職工不能在井下睡覺，其理由為：

　　1、失去警覺，不易發現事故苗頭。因為人在睡眠中，視、聽、嗅覺、觸覺功能都降低，看不到井下警戒信號，聽不到異常的聲響，聞不到特殊的氣味，這就等于“束手就擒”。

　　2、身體失去防寒能力，易患傷風感冒。井下氣候很涼，風也大，一旦睡著了，身體內新陳代謝降低，產生熱量減少，抗病能力減弱，這時易患感冒。等覺醒來，就出現打噴嚏、流鼻涕、腰酸背痛。

　　3、易得面神經麻痹癥。因為在井下瞌睡，外邪容易侵入人體，極易患眼歪斜。

　　4、常患風濕性關節炎。井下潮濕，身著雨衣還是穿著濕衣服在井下瞌睡，一旦睡著了，肌肉和關節的反身運動和緊張度都隨之減弱，產熱減少，極易患風濕關節炎。表現為發熱、關節痛、活動受限，影響工作和健康，還能并發風濕性心臟病。

　　總之，在井下瞌睡危害大，據有經驗的老礦工體會，為了避免在井下睡覺，必須克服幾個困倦的難關。

　　1、班中餐吃完后，常感到非常乏困，應在安全地帶，稍稍活動一下或相互談談天，聊聊家事，可克服餐后困倦。

　　2、到零點班，正是夜深人靜，受人體內生物鐘的控制，容易乏困。礦工之間要互相提醒，班長和老工人要關照大家不要睡覺。

　　3、剛入井的新工人，上夜班不習慣，加之不熟悉入井規則，有的獨自一人擅自找背靜處睡覺，這是非常危險的，應堅決制止。

　　4、個別工人思想覺悟低，入井前飲酒，班長要勤檢查、勤督促，防止這類人井下睡覺。

　　為了你自身的安全和家庭的幸福，每一個井下工應高度重視，認真吸取血的事故教訓，杜絕井下工余瞌睡，以免發生不必要的傷害。