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　打麻將，作為一種休閑娛樂活動，對人們的身心健康有益。但是目前，有些人打麻將已改變了娛樂的初衷，成為賭博的一種方法，并樂此不疲。一但落座則不管晝夜晨昏，通宵達旦，廢寢忘食。這樣的玩法，不但無益，反而…

?準媽媽在孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利；如果水份攝取過多，則會加重腎臟負擔。下面幾點喝水潛規則請孕媽媽們一定要注意。??? 潛規則一：水要喝夠??? 孕期，…

　據中國醫藥報訊 一項新的研究發現，對營養失衡的母親來說，如果她們在懷孕期間服用維生素A，那么所生孩子在童年時就會擁有功能較強的肺臟，而且9歲后還很明顯?！　∶绹蜖柕哪s翰霍普金斯大學的研究人員對137…

　看電視現在成了很多人下班休息時消遣的首選，而不少孕婦由于孕后家人承擔了大部分的家務勞動，往往回家后就坐在電視機前面看電視。與此相反，不少孕婦擔心看電視對胎兒有害，在整個孕期家里都不準開電視。那么，…

?孕期適量運動，不僅能夠使準媽媽血液循環順暢，預防孕期肥胖、糖尿病等問題，有助于順產，還能讓胎兒長得更好。?孕婦適當運動運動 寶寶更聰明專家提醒：孕期運動要因人因時而異 適量運動好處多專家解釋，孕期運…

? 姜性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、淀粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食姜。??? 蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋…

雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。據美國“健康日”網報道，當日出版的《睡眠》雜志一項新研究發現，懷孕前三個月和后三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更…

利于孕婦健康最佳食物懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個準媽媽的最大心愿?？茖W地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發育。最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，…

孕婦在妊娠中期多會有抽筋、腰腿酸痛、骨關節痛、浮腫等現象，這些都是由于缺鈣所致，嚴重者甚至會轉變為高血壓、難產、骨質疏松、軟骨癥、骨盆畸形、牙齒松動、產后乳汁不足等病……由此可見，為了寶寶媽媽都健康…

春天是孕婦最喜歡的季節了，這個季節她們可以親近自然，適當的做一些短途的旅程，陶冶情操，放松自己，但是除此之外，春天孕婦如何健康養胎呢？一起看看以下的文章吧！一、堅持戶外運動。春季孕婦要走出家門，多曬…