秋天到了，空氣也慢慢變得干燥起來。對于準媽媽來講，為了自己和胎兒的健康，下面幾件事可要少做。

一、常穿毛質或化纖衣物

空氣不夠濕潤，再加上皮膚干燥、常穿毛質及化纖衣物，就容易產生靜電。靜電對普通人來講都會產生一定的危害，更何況是孕婦。頻繁的靜電會導致孕婦體內孕激素下降，產生疲勞、頭疼等癥狀；靜電還可以吸附空氣中的灰塵，引發皮膚過敏。所以準媽媽最好選擇棉質衣物，并保持皮膚滋潤。

二、常舔嘴唇

秋冬氣候干燥，嘴唇也容易起皮。一些準媽媽習慣性的去舔嘴唇，認為能夠起到滋潤效果。可事實上，唾液蒸發帶走唇部水分，會導致越舔越干，進而引起嘴角發炎。若嘴唇出現干燥情況，盡量選擇孕婦可以用的護唇膏來解決。

三、穿衣過多

穿衣最重要的是保暖和舒適，尤其是準媽媽們。保暖并不一定穿很多衣服，否則身體溫度過高，反而會傷害到胎兒發育；其次，穿太多衣服，導致行動不便，也不利于孕期活動，選擇一些輕便且保暖效果好的衣服最佳。

四、常吃火鍋

孕期犯饞也是可以理解，不過火鍋還是要少吃。辛辣刺激性的食物會加重孕期便秘，火鍋中的肉類食物如未徹底熟透，易感染上弓形蟲，造成胎兒畸形。