擁有聰明、健康的寶寶是每個父母的愿望。許多人都知道孕前、孕期到婦產科保健是很重要的，然而，卻忽視口腔保健的重要性。世界衛生組織將齲病、牙周病列為危害人類身體健康的三大非傳染性疾病之一。對于妊娠期婦女，如患這類疾病，其危害就更大了。

研究發現，雖然輕度牙周病就可增加胎兒生長受限和低出生體重的危險，但當孕婦患中重度牙周病時，影響最為顯著。患牙周病的孕婦，其胎兒生長障礙的危險約為無牙周病孕婦的2倍。如果孕婦在妊娠開始時便患有嚴重牙周病或妊娠期牙周病惡化，胎兒生長障礙的危險可增加6-10倍。

牙菌斑是齲病和牙周病的致病因素。只有有效的清除牙菌斑，才能預防齲齒和牙周疾病的發生。妊娠期婦女往往由于出現妊娠反應、身體不適、生活不規律、口腔局部敏感等放松對口腔的保健，導致口腔牙齒表面的牙菌斑增多。同時，妊娠期由于內分泌的改變，也增加了孕婦罹患齲病和牙周病的機率。

清除牙菌斑最有效的辦法是刷牙，正確的刷牙方式是清除牙菌斑，維護口腔健康最基本，也是最重要的方法。此外，在飲食方面有利于身體健康和非齲性食物。吃完甜食后要刷牙，以減少甜食在牙表面停留的時間。少吃或不吃零食。

睡覺前或刷牙后不要再進食或喝甜飲料。另外，由于孕期口腔治療的安全期較短，建議孕前到正規口腔醫院進行全面的口腔檢查及治療。包括：治療齲齒、治療牙周病、常規洗牙、拔除不能保留的牙齒、拆除不良修復體并重新修復等。準媽媽們，為了您和您未來寶寶的健康，請一定要關心您的口腔健康！