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? 戴圍巾，不要捂嘴??? 在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人、朝氣蓬勃的孩童、陽光俊朗的小伙兒還是年輕漂亮的姑娘，出門總會圍上一條圍巾，既能防風御寒，又能增添美感。可專家指出，在戴圍巾時，不要采用連…

　新年的腳步是越來越近了，我們已經開始著手準備各種年貨了，春節是家人團聚的日子，忙碌的一年，終于能夠坐到一起來吃頓飯，聊聊天。在春節的時候，我們雖然沒有任何工作的壓力，但是我們要注意身體的健康。下面…

?一、冬天空調：20℃最合適??? 冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。??? 有些朋友覺得，大冷天的，屋里肯定是越暖和越舒服啊，調到30℃！實際上，室內溫度過熱：??? ●不僅會使空…

　一、流行性感冒　　病因：流感病毒。　　傳染源：病人及隱性感染者。　　傳播途經：主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播。多發于冬季和冬末春初。　　臨床表現　　⑴突然起病，畏寒、高熱、頭痛、全身酸痛、乏力等全身…

冬春之交，氣候多變，乍暖還寒。加上春節期間的喧鬧、起居失常、大吃大喝等不良生活方式也需要調整，此時，人體養生顯得格外重要。從古至今，人們都十分重視“春捂”的養生之道。如“二月休把棉衣撇，三月還有梨花…

1、哮喘患者冬天應注意避免感冒，切忌著涼。外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，因此，一定要避免雙腳著涼。2、切忌猛烈運動，可適當散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。3…

冬季天氣變化大，且溫度較低，人體免疫力也較弱，因此很容易患感冒。患上感冒后，不僅身體不舒服，還容易造成免疫力差，其他疾病的入侵。那么冬季怎樣預防感冒呢？ 1、補充鋅元素 鋅元素是提高免疫力和減輕感…

受訪專家：中國注冊營養師 谷傳玲菠蘿啤、果味葡萄酒等酒精飲料喝起來甜甜的，讓人誤以為酒精含量不高，可以作為普通飲料來喝。朋友聚會，大家都喜歡喝一些，殊不知酒精飲料不僅含酒精，糖含量也不低。根據國標，…

中國安全生產網首頁 > 文化 > 常識 一張運動處方避免健康之“傷” 0條評論 新華網 2018-11-15 11:28:46 ???? 國家體育總局數據顯示，2015年中國經常參加體育鍛煉人口近4億人，到2020年這一數字有望達到4…

在日常生活中，大家因為冬季寒冷，所以會經常地選用口罩，這樣可以避免風寒而且也有利于調節自己的呼吸系統，避免造成霧霾，導致呼吸功能下降，平時大家需要盡早了解口罩的選擇，冬季戴口罩的注意事項都有哪些？大…